第9章 退出网球部(第1/2 页)
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地区预选赛结束，6月中旬会开始神奈川县大赛，7月中上旬进行关东大会，8月中旬开始全国大赛，目前距离县大赛开始还有一个月左右。
在柳的提议下，除了每天的挥拍练习、长跑练习、仰卧起坐、握力练习等基础训练外，他们还增加了负重练习，柳和幸村为每位部员都定制了负重腕带，要求日常训练时佩戴。由于他们都还在青春期处于成长发育阶段，为了避免大家长不高，腕带的重量没有太重，不会妨碍他们发育的。
乌丸垣每天除了完成日常基础训练后，还有专门进行提高网球水平的技术训练，正手、反手、发球、截击等基础击球技术的练习，以及在网球场不同区域依次进行击球练习。
仁王和丸井则需要另外进行体能力量训练，桑原也在加强进行技术训练，另外还要求他每天回家后进行冥想训练，针对每个正选、准正选的
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